switch運動系ソフトおすすめ13選！家でも楽々トレーニング

家族全員で楽しめる万人向けのスポーツゲームはこちら。かつてのwiiスポーツが、今度はswitchで登場！チャンバラ・ボウリング・テニス・サッカー・バレーボール・バドミントン・ゴルフの7種目で遊べます。

どの種目も、操作はJoy-conを軽く振るだけでOK。複雑な操作や動きはなく、運動が苦手な方でも簡単に楽しむことができます。プレイ中に自分でジャンプをする必要は無いため、マンションもOK仕様。小さなお子さんから年配の方まで一緒に遊べますよ。遊べる最大人数は、種目・オンライン・オフラインによって変わってくるため、そちらは公式サイトでご確認ください。

また、有料サービスであるNintendo Onlineに加入していると、オンラインで世界中のプレイヤーと対決することができます。サッカーは4対4の試合、ボウリングでは総勢16人でサバイバルマッチなど、自宅でオリンピックの開催が可能です！おうちでもゆるく熱く、運動してみませんか？

なお、パッケージ版にはサッカーで使えるレッグバンドが付属しています。『ファミリートレーナー』や『リングフィットアドベンチャー』付属のレッグバンドも使えますが、お持ちで無い方はパッケージ版がおすすめです。

操作キャラクターの移動は、自分によるその場でのランニング。アイテム回収やジャンプ、敵とのバトルは、車のハンドルのような《リングコン》を操作しての筋トレ。「アドベンチャーゲームをしていたはずだったのに、いつの間にかトレーニングをしていた」という衝撃体験ができる、脳筋ゲームはいかがでしょうか。運動嫌いさんも、楽しく運動不足が解消できますよ！

非の打ち所がない、楽しく遊べて楽しくトレーニングができるゲームです。ゲームの設定で負荷を変えることができるため、とことんトレーニングをやりたい派も、ゆるく身体を動かしたい派も、もちろんお子さんもOK。セルフランニングマシンとなる操作キャラクターの移動速度だって、ゆっくりでも大丈夫。ゆるくやっていたつもりが、いつの間にかガチガチの負荷をかけないと物足りなくなっていた…なんてマッスルな変化に嬉しくなりますよ！モードを変えて、自分が鍛えたい筋肉を選んで、楽しくトレーニングすることもできます。どの場合でも確実に汗が滝のように流れるため、スポーツウェア・スポーツドリンク・ヨガマットと、完全装備で遊びましょう！

なお、こちらを遊ぶには、《リングコン》と、《レッグバンド》が必要です。どちらもパッケージ版に付属しています。switchライトでは遊べませんので、ご注意ください。

上記『リングフィットアドベンチャー』と違って、こちらはジョイコンのみでOK。めちゃくちゃ褒めて励ましてくれるトレーナーさんの指示に従って、リズムゲームで全身運動！かっこいい音楽でエクササイズができる、ボクシングソフトです。健康維持、ダイエット、筋トレなど66種類のエクササイズコースから好きなものを選んで、無理なく続けることができます。トレーニングが初めてで、自分でメニューを組むのが苦手な方も、ジムのトレーナーさんに質問するのが苦手で黙々とやりたい方も安心ですね。もちろん記録もしっかり残るため、自分の頑張りをしっかりと実感できます。アドベンチャーゲームをしながら楽しくトレーニングしたいならリングフィット、リズムゲームがお好きで誰かと一緒にやりたいならフィットボクシングがおすすめです。

更にトレーナーさんたちのキャストボイスは、全員が大人気声優という超豪華ぶり。推し声優さんがいらっしゃる方は間違いなくおすすめです。どんなにきつくてもやり遂げることができて、自己肯定感が爆上がりしますよ。逆に厳しくされたいストイックな方は、無料ダウンロードコンテンツの「鬼モード」で、ガンガン追い込んでもらいましょう！

キャスト：鬼頭明里 / 釘宮理恵 / 石田彰 / 早見沙織 / 中村悠一 / 上坂すみれ / 小清水亜美 / 田中敦子 / 大塚明夫

エクササイズが支配する世紀末で、ケンシロウをトレーナーという名の師匠と仰ぎ、世紀末身体創（カラダづくり）伝説を築き上げましょう！上記『Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズ-』がどうしてこうなってしまったのか、『北斗の拳』とコラボしました！あのケンシロウが「いち、に」とカウントするだけで面白く、笑いすぎてエクササイズになりません。さらにはケンシロウになりきって敵と戦うバトルモードも搭載。ザコからボスまで、敵の攻撃をパンチでブロックしつつこちらのパンチを当てていくと、最後には北斗百裂拳を放てる爽快感が待っていますよ。「Youはfat！」と歌いだされる前に、健康を取り戻しましょう！

運動中心の作品ではありませんが、Joy-Conをラケットのように使ってショットを打ち分けることができる《スイングモード》が楽しい！マリオパーティー収録のミニゲームテニスとは違う、万人が遊べるマリオの本格テニスゲームです。じゃんけんのように、それぞれの攻撃に対する防御策が用意されているため、上手く駆け引きをして点を獲りましょう。アシスト用のマーカーも表示されるため、小さなお子さんでも遊ぶことができますよ。最大4人で遊べるモードや、ルイージを救うストーリーモードなどなど、遊びごたえもたっぷり。身体を動かしたいときはスイングモード、まったり遊びたいときはコントローラーでと気分に合わせて選べる点もおすすめです。

Joy-Conを握って、ぶん殴れ！新感覚の、伸びる腕を使ったスポーツ系格闘ゲームです。シンプル操作でダッシュ・ジャンプ・パンチ・投げ・ガード・ラッシュを駆使して戦います。Joy-Conを捻るとアームの軌道も曲がるため、狙いをつけてパンチ。相手の動きやガードを上手く掻い潜り、ダメージを与えましょう。最初はなかなか当てられずもどかしい気持ちになりますが、パンチが当たったときの爽快感は半端なものではありませんよ。公式が公開している練習動画を参考に、勝利をつかみ取ってください！

運動はしたくないけど、ダンスが好きならこちら。Joy-Conを握って、世界の最新ヒット曲や往年の名曲に合わせて、踊りまくりましょう！ストレッチは続かなくても、ダンスゲームならいくらでも続けられるかもしれませんよ。スウェットモードでは消費カロリーが表示されるため、ダイエット目的の方は達成感も味わえます。きついステップや振付は消費カロリーも大きいため、何度でもチャレンジして習得しましょう！また、ずっとJoy-Conを握っているのが大変な方は、別売りでJoy-Conを手首に固定できるリストバンドがあるため、そちらを検討されると良いかもしれません。

こちらは世界中で人気のフィットネスプログラム「Zumba®（ズンバ）」のトレーニングゲームです！『ジャストダンス』同様にJoy-Conを握って、ノリノリのラテン系音楽とトレーナーの動きに合わせて、楽しく脂肪を燃焼させましょう。チュートリアルや細かい動きの解説が無いことから最初は混乱するかもしれませんが、それでOKです！まずはZumbaの雰囲気とノリに慣れることからスタート。ざっくり雰囲気がつかめたら、あとは楽しんで身体を動かしていくだけ。自分のペースで続けていけば必ずトレーナーさんの動きが真似できるようになるので、少しずつお手本の動きに寄せていきましょう！なお、先に発売された旧版と価格が違うため、ご購入の際はこちらの《新価格版》と比較してから決めるのがおすすめです。

大自然の森の中で、カヌーにトロッコに滝登り。おうちでアスレチック体験しませんか？アトラクションは15種類。一人で忍者の如く黙々とやっても、家族や友人と競い合ってもOK。タイミングが結構シビアなので、ガンガン身体を動かして、全身運動に昇華させましょう！なお、こちらで遊ぶには、レッグバンドが必要です。パッケージ版には付属していますが、ダウンロード版には付属していないため、ご注意ください。また、2人でプレイする場合には、Joy-Con2セットと、レッグバンド2個が必要ですので、忘れずにご確認ください。

みんなで身体を動かして盛り上がれるパーティーゲーム！Joy-Conを使って、ガンマン対決やボクシング対決、卓球にビーチフラッグといったスポーツから、ひげ剃りや赤ちゃんの寝かしつけというネタジャンルまで、さまざまなゲームで遊べます。操作もいたってシンプル。小さなお子さんとまったり楽しむこともできますし、ゲームが苦手な友達と一緒に爆笑することもできます。盛り上がりすぎてテーブルの上のコップを倒してしまわないように、周りの物を安全な場所に避けてから遊びましょう！

大人気アーケードゲームが、Nintendo Switchソフトとなって登場！自宅でも気軽に遊べるようになりました。Joy-Conを太鼓のバチに見立ててドン！太鼓を叩くって、実は結構運動になるんです。速いリズムでの連打に両手での大きなドン！が続くと、もう腕がしんどい！お子さんにとってはリズムの練習にもなりますよ。おうちで太鼓の達人を楽しんだら、今度はアーケードに挑戦してみるもの良いかもしれませんね。スイッチ版もアーケード版も、両方楽しみましょう！

こちらは上記『太鼓の達人』の新作です！今度はオミコシティで出会った新しいお友達・くもきゅんと一緒に太鼓マスターを目指しましょう。『夜に駆ける』『紅蓮華』などの人気曲がたくさん追加されて、前作以上にパワーアップの76曲収録。しかし何と言っても今回一番の注目曲は、あの伝説のゲーム《UNDERTALE》の神曲『MEGALOVANIA』です！UNDERTALEファンの方はテンションが上がりすぎてコントローラーを壊さないようにご注意くださいね！さらに有料サブスクリプションサービスで500曲以上が遊び放題となります。大した運動量ではないと侮るなかれ。楽しくなってさまざまな曲をドンドン叩いているうちに、いつの間にか汗だくになっていますよ。リズムに合わせて身体も楽しく動かしましょう！

Joy-Conで、縄跳びチャレンジ！STAY HOME期間に無料で提供されていたゲームです。当初は期間限定でしたが、大好評につき無期限で期間を延長ということで、無料でダウンロードすることができます。誰もが経験のある有酸素運動である縄跳びが、おうちでも簡単にできるようになりました！しかも、本当の縄を使うわけではないため、引っかかることもありません。未就学の小さなお子さんや年配の方でも、楽々挑戦できます。思い立ったらいつでもできるシンプルな縄跳びで、運動不足を解消しませんか？