本日も「熱中症に気をつけて下さい。」と注意報が出ています。
最近では、熱中症予防に水分補給は常識になりつつあります。
しかし、水にも色々な種類がある事ご存知ですか？
こんにちは、もったいない本舗 広報室の金丸です。
本日は、
その水の飲み方・選び方について
解説している本を紹介したいと思います。
本のタイトルは、
『正しい水の飲み方・選び方』です。
本の帯には、
『水の飲み方・選び方次第で病気にも健康にもなる』
と書かれていたので手に取ってみました。
本の内容は、
がん・心筋梗塞・糖尿病等の病気予防の為に
どんな種類の水を、どんなタイミングで飲んだらいいのか。
きっと
本書を読み進めていくうちに
硬水・軟水・炭酸水・アルカリイオン水・水素水
についての効能が分かってくると思います。
そうなれば、
もう健康の秘訣を身につけたも同じです♪
他にも、
ダイエットや美容のためには
どんな方法がいいかなども書かれています。
それに、
水についての間違った常識についても
新常識として解説してあります。
しかし、
水だけ摂取していれば病気にならず
健康でいられるというわけではありません。
やはり、
適度な運動・バランスのとれた食生活などの
生活習慣も一緒に行う事で
効果が発揮されるのだと思います。
今年の健康診断で注意された方は、
その項目だけでも読んでいただけると
参考になると思います。
体の60％は水分です、その水分の質について考えてみませんか？
本日はこれで失礼します。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
あと、当社は買い取りも行っております。
本、古本、CD、DVD、ゲームを自宅までネットで申し込みして、
無料集荷で簡単に回収して宅配出張買取ができます。非常に人気があり、おすすめです。
梱包用のダンボール、ガムテープ、送料無料です。中古本を処分や捨てる前に比較の検討を。
また、買取価格や基準は、下記のバナーからご確認ください。
＞＞＞詳しいご案内はこちらからどうぞ
当社は、アマゾンマーケットプレイスの販売業者です。
