こんにちは、もったいない本舗のキクです。
本日は『樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる!』をご紹介します。
このダンスでどんな効果があるのか気になったので
調べてみました。
このダンスをすれば、ただ痩せるだけではなく
美しく痩せることが可能のようです。
このダンスの特徴は
お腹を動かしたりする動きが多いので
まるでコルセットをつけたようにウエストダウンし
それにより樫木先生のようにメリハリボディに・・。
それと普段使わない胸やお尻、骨盤を使う動きが多いのも特徴のひとつです。
他には音楽に乗って体を動かせるので
楽しみながらできることがいいところかなと思います。
私も５年程前に出産し、体重がまったく戻っていないので
ダイエットをしたいなぁと思ってはいましたが
やはり楽しみながら無理せずダイエットしたいというのがありましたから、
今まで「まぁいっか！！」とそのままでいましたが
楽しみながらダイエットできるので
このダイエット方法はいいなぁと思いました。
ＹｏｕＴｕｂｅでもダイジェスト版が
みれるので、興味がある方は
検索してみてください。
あなたもこの本を手に入れれば
メリハリボディになれることと思います。
一緒に頑張っていきましょう。
あと、当社は買い取りも行っております。
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