こんにちはもったいない本舗です。




ブラジルで開催されているFIFAワールドカップ

決勝トーナメントも始まり、さらに激しい戦いが続いていますね。

日本は残念ながら予選敗退となってしまいましたが、

世界で活躍する選手たちの姿に心を打たれ、勇気をもらいました。




今回はサッカー日本代表でセリエA・インテル・ミラノにも所属している、

長友佑都選手が実践＆解説する

「長友佑都体幹トレーニング20」をご紹介します。



最近よく耳にする体幹というのは、

普段の生活で姿勢を保ち、体全体のバランスをとるのに重要な役割を担っています。

つまり、体幹を鍛えるというのはただのダイエット効果だけではなく、

普段の生活でも怪我をしにくく、疲れにくい体作りができるのです。



このトレーニング本では、

20のトレーニングと10のストレッチがオールカラーで掲載されており、

目的別のトレーニングメニューや、ワンランク上をめざす超実戦編など、

初心者から上級者までサポートする至高の1冊となっています。



長友選手が実際に解説しながらトレーニングするＤＶＤもついていて、

まるで長友選手と一緒にトレーニングしているようでさらにやる気も出ます。

このＤＶＤにはFC東京やインテル時代に長友選手が

体幹トレーニングしている特典映像も収録されています。




これからの夏に向けてダイエットしたい人だけではなく、

肩こりや腰痛にお悩みの方にもオススメしたい一冊です。





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こんにちは。もったいない本舗です。


先日、テレビで放映されたジャック・ブラック主演の「ガリバー旅行記」はご覧になりましたか。


原作の「ガリバー旅行記」は1726年アイルランドの作家、
ジョナサン・スウィフトによって書かれた小説です。


本日はこちらの作品をご紹介します。


「ガリバー旅行記」といえば、
小人の国に漂流したガリバーが縛り上げられているシーン非常に印象的です。


児童向け文学と思われがちですが、

社会・慣習・政治・宗教・戦争などあらゆる事柄への批判・皮肉をこめた風刺小説で、

出版当時（1700年代）のイギリスの対アイルランド政策への批判が背景にあるといわれています。


物語は医師であるリミュエル・ガリバーの旅行記という形で、

小人の国（リリパット国）、

巨人の国（ブロブディンナグ国）、

空飛ぶ島（ラピュータ）、

馬の姿をした種族の国（フウイヌム国）

の４篇に分かれています。


第3篇では、

日本の東端の港ザモスキ（横須賀の観音崎という説が有力です）で、

当時の徳川将軍に謁見するという記述もあります。


また、ジブリ作品である「天空の城ラピュタ」は

この「ラピュータ」がモデルとなっているそうです。


様々な訳書が出版されていますが、今回は出版年度が新しい角川文庫版をご紹介します。
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「政治学入門書」とも位置づけられる本作品。


一見すると難解に感じられますが、
当時の社会・政治への不満や問題点は現代にも通じるものがあるのではないでしょうか。
是非ご覧になってみてください。




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こんにちはもったいない本舗です。



今回ご紹介するのは、

ハリウッドの超一流豪華キャストとスタッフが贈る、

驚異の映像イリュージョンと予測不能の緻密なストーリートリック、

奇想天外にして壮麗なエンターテインメント大作

「グランド・イリュージョン」です。



このトリックを見破れるか！？



4人組のスーパーイリュージョニストグループ「フォー・ホースメン」

そのリーダーであるカリスママジシャンのアトラスは、

ラスベガスでのショーの最中に遠く離れたパリの銀行から金を奪うというマジックを披露し、

観客を驚かせ全米の注目を集めました。



これがきっかけで、FBIとインターポールは彼らがさらなる強盗を働く前に阻止しようとするが、

捜査陣はフォー・ホースメンのイリュージョンを見抜くことができない。



FBIはフォー・ホースメンを追い詰めるべく、

サディウスというマジックの種を暴くことで有名な人物に協力を依頼するが、

タネはわかってもフォー・ホースメンを逮捕するための証拠はでてこなかった。



舞台はニューオリンズ、そしてニューヨークに移り最後のイリュージョンが行われます。

その時すべてのトリックが明らかに！

いったい彼らの目的は何なのか！？



奇想天外で鮮やかなマジックに思わず魅了され、

映画というより本物のマジックショーを観ているようです。

最後の種明かしでは気持ちのよい爽快感が得られます。






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こんにちはもったいない本舗です。



今回ご紹介する作品は

2009年にソマリア海域で起こった海賊船による貨物船人質事件を基に、

国際社会の闇を浮き彫りにした驚愕のサスペンス

「キャプテン・フィリップス」です。



2009年4月、コンテナ船マースク・アラバマ号は援助物資として5000トン以上の食糧を積み、

インド洋をケニアに向かって航行していた。

しかし、ソマリア海域に入った途端に突如海賊船が現れ事態は一変。

向かってくる小さな海賊船に対し放水を始めたアラバマ号の船長「フィリップス」だったが、

たった四人の海賊たちによってアラバマ号は占拠されてしまいます。



フィリップスは自らが拘束され20人の乗組員を解放することを選び、

たった1人で命がけの駆け引きをソマリア人の海賊と始め、

アメリカ国家の威信を賭け救出に向かった海軍特殊部隊NAVY SEALや特殊チームのスナイパーの、

緊迫した4日間の戦いが今始まりました。



この映画が投げかけるものは、日本人にも決して他人事ではなく、

誰もが直視せねばならない国際社会の現実であります。





主演は名優トム・ハンクス。



アカデミー賞など、様々な賞にノミネートされ、

映画批評集積サイトのRotten Tomatoesでは220件の批評家レビューがあり、

支持率は95％、平均点は10点満点中8.3点と高い評価を得ています。





実話を元に作られているということもあり内容はとてもリアルで、

海賊たちが抱えている貧困という複雑な事情や、

死と隣り合わせの恐怖心、最後まで緊迫感に包まれたインパクトのある作品です。





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6月13日よりサッカーワールドカップブラジル大会が開催されています。


サッカーが大好きな方はもちろん、
普段あまり興味のない方でも4年に一度の世界的な大会ですから、
注目してしまいますよね。


ブラジルとの時差はマイナス12時間です。

試合開始は日本時間の深夜～早朝にかけてですから、

翌日の仕事や学校のことも忘れてついつい観戦してしまう人もいらっしゃるのではないでしょうか。


先日行われた日本の初戦対コートジボワール戦では、

本田選手の先制ゴールもありましたが、残念ながら逆転負けを喫してしまいました。


日本の予選リーグの試合予定は、


6月20日　の対ギリシャ戦
6月25日　の対コロンビア戦　　となっています。


決勝リーグへ進むための大事なこの2戦からも目が離せませんね。

本日ぜひご紹介したいのが、
アマゾンのスポーツカテゴリーの雑誌のベストセラー1位になっている、

「週刊サッカーダイジェスト増刊 ブラジルW杯完全選手名鑑 2014年 7/7号」　です。


こちらからご購入いただけます。
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日本選手はもちろん、すべての出場国の選手を網羅した「完全選手名鑑」となっています。


好きな選手、試合を見ていて気になった選手、日本の対戦国の選手…などなど、

決勝戦が行われる7月14日まで、是非こちらの本を片手に観戦を楽しんでください。


すでに番狂わせ？といわれるような試合も展開されており、

日本の試合や成績はもちろんですが、優勝候補といわれる強豪国の試合も本当に楽しみですね！

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